Ice hockey

Ice hockey

International Women's Day

International Women's Day

Money and Travelling

Money and Travelling

At the garden party

At the garden party

Spring (jaro)

Spring (jaro)

Friendships and relationships

Friendships and relationships

Sales and Marketing

Sales and Marketing

About Pets

About Pets

Success

Success

At the Conference

At the Conference

Job

Job

Dálková doprava

Dálková doprava

TV, Cinema and Theatre

TV, Cinema and Theatre

Dating (chodit s někým)

Dating (chodit s někým)

Silvestrovská slovíčka

Silvestrovská slovíčka

Anglické citáty s českým překladem

Anglické citáty s českým překladem

Mother's Day (Den matek)

Mother's Day (Den matek)

At the doctor's (u doktora) - 2. část

At the doctor's (u doktora) - 2. část

At the doctor's (u doktora) - 1. část

At the doctor's (u doktora) - 1. část

Learning English

Learning English

School and Education

School and Education

Golf

Golf

Sailing (plachtění)

Sailing (plachtění)

30 slovíček na dovolenou, která se v britské a americké angličtině řeknou jinak

30 slovíček na dovolenou, která se v britské a americké angličtině řeknou jinak

Emergency situations (naléhavé situace)

Emergency situations (naléhavé situace)

Nejčastější fráze na dovolenou

Nejčastější fráze na dovolenou

Summer Holiday

Summer Holiday

Goal Setting (stanovení cílů)

Goal Setting (stanovení cílů)

Prezentace v angličtině II

Prezentace v angličtině II

Prezentace v angličtině

Prezentace v angličtině

Reporting Results

Reporting Results

Office Supplies (Kancelářské potřeby)

Office Supplies (Kancelářské potřeby)

At the Meeting

At the Meeting

How to take care of a foreign visit (Jak se postarat o zahraniční návštěvu)

How to take care of a foreign visit (Jak se postarat o zahraniční návštěvu)

Anglicky mluvící návštěva ve firmě

Anglicky mluvící návštěva ve firmě

Pumpkin Pie aneb dýňový koláč

Pumpkin Pie aneb dýňový koláč

Svatomartinské slavnosti

Svatomartinské slavnosti

Životopis v angličtině

Životopis v angličtině

Anglické výrazy v češtině

Anglické výrazy v češtině

Anglicismy v češtině

Anglicismy v češtině

Sightseeing (Prohlížení památek)

Sightseeing (Prohlížení památek)

Water Sports and Activities

Water Sports and Activities

Hiking (Pěší turistika)

Hiking (Pěší turistika)

Den nezávislosti USA

Den nezávislosti USA

Travelling by Car (Cestování autem)

Travelling by Car (Cestování autem)

Nejčastější anglické fráze při návštěvě restaurace

Nejčastější anglické fráze při návštěvě restaurace

Sport, Games and Competitions

Sport, Games and Competitions

Keltský svátek: Beltain

Keltský svátek: Beltain

In the Gym

In the Gym

Healthy Lifestyle

Healthy Lifestyle

Užitečné anglické zkratky

Užitečné anglické zkratky

Jídlo, vaření a recepty

Jídlo, vaření a recepty

Lyže, lyžování aneb slovíčka na sjezdovku

Lyže, lyžování aneb slovíčka na sjezdovku

Vánoční křížovka

Vánoční křížovka

Jak se slaví Vánoce ve Velké Británii a v USA?

Jak se slaví Vánoce ve Velké Británii a v USA?

Black Friday

Black Friday

Thanksgiving (Díkůvzdání)

Thanksgiving (Díkůvzdání)

Jak napsat e-mail v angličtině?

Jak napsat e-mail v angličtině?

Jak se slaví Halloween?

Jak se slaví Halloween?

English in Office (Angličtina v kanceláři)

English in Office (Angličtina v kanceláři)

Jak se domluvit na letišti? - bonus 2 (Rachel ze seriálu Přátelé)

Jak se domluvit na letišti? - bonus 2 (Rachel ze seriálu Přátelé)

Jak se domluvit na letišti? - bonus

Jak se domluvit na letišti? - bonus

Jak se domluvit na letišti? - 3. část

Jak se domluvit na letišti? - 3. část

Jak se domluvit na letišti? - 2. část

Jak se domluvit na letišti? - 2. část

Jak se domluvit na letišti? - 1. část

Jak se domluvit na letišti? - 1. část

Blind date (Rande naslepo)

Blind date (Rande naslepo)

Stardust - čarodějnická slovíčka

Stardust - čarodějnická slovíčka

Easter (Velikonoce)

Easter (Velikonoce)

St. Patrick’s day (Den svatého Patrika)

St. Patrick’s day (Den svatého Patrika)

At the Ball (na plese)

At the Ball (na plese)

Olympic Games (Olympijské hry)

Olympic Games (Olympijské hry)

Halloweenská křížovka

Halloweenská křížovka

Film festival (Filmový festival)

Film festival (Filmový festival)

Travelling around the city (Cestování po městě)

Travelling around the city (Cestování po městě)

Piráti z Karibiku (slovíčka a fráze)

Piráti z Karibiku (slovíčka a fráze)

Christmas (Vánoce)

Christmas (Vánoce)

At the Wedding (na svatbě)

At the Wedding (na svatbě)

Applying for a Job (ucházení se o práci)

Applying for a Job (ucházení se o práci)

Summer Holiday

Summer Holiday

At the birthday party

At the birthday party

Shopping (nakupování)

Shopping (nakupování)

Jak se slaví Velikonoce ve světě?

Jak se slaví Velikonoce ve světě?

Airport (letiště)

Airport (letiště)

Phone calls at work (Telefonování v práci)

Phone calls at work (Telefonování v práci)

Valentine's Day

Valentine's Day

Winter Holiday

Winter Holiday

Nejčastější internetové zkratky

Nejčastější internetové zkratky

Hotel and Travelling (hotel a cestování)

Hotel and Travelling (hotel a cestování)

Restaurant (restaurace)

Restaurant (restaurace)

Camping

Camping

Detail tématu - Healthy Lifestyle

Znáte někoho, kdo už zkoušel keto (proteinovou) dietu, syrovou stravu, nebo třeba paleo způsob stravování? A jak jste na tom vy? Dnešním tématem je "Healthy Lifestyle" nebo-li "Zdravý životní styl" a věříme, že třeba někoho i inspirujeme ke zdravějšímu životu :)

Lite
eat healthily jíst zdravě thin/skinny hubený
exercise cvičit be overweight mít nadváhu
take exercise cvičit, mít pohyb waist pas
take up začít něco dělat pravidelně waistline obvod pasu
regularly pravidelně food diary deníček o jídle
reduce stress snížit stres drinking habits pitný režim
drink plenty of water pít mnoho vody daily routine denní režim
liquid/ fluid tekutiny fat tuk
fluid intake příjem tekutin animal fat živočišný tuk
diet [ˈdaɪət] dieta vegetable fat rostlinný tuk
be on a diet držet dietu  wheat pšenice
lose weight hubnout, zhubnout oat [əʊt] oves
gain weight přibrat na váze rye [raɪ]  žito
ingredients složení, přísady whole grain bread celozrnný chleba
calorie kalorie cereal [ˈsɪərɪəl] cereálie
protein bílkovina porridge ovesná/ vločková kaše
carbohydrate sacharidy barley [ˈbɑːlɪ] ječmen
fibre [ˈfaɪbə]   vláknina lentil čočka
digest trávit pulses luštěniny
blood sugar krevní cukr nutrition výživa
increase stoupnout nutritionist odborník na výživu
muscles svaly personal trainer osobní trenér
build up muscles budovat svaly peace of mind  klid v duši
stretch protáhnout se meditation meditace
raw food syrové jídlo recover  zotavit se
avoid vyvarovat se bulk [bʌlk] velká část
cut down omezit physical activity fyzická aktivita
junk food nekvalitní potraviny adequate rest adekvátní odpočinek
detoxication detoxikace vitality elán

Příklady použití a fráze:

I´m going to take up jogging. Chystám se začít běhat.

You should burn more calories. Měl/a bys spalovat více kalorií.

I have lost 10 pounds. Zhubnul jsem deset liber. (10 liber = cca 4,5 kg)

I used to eat cereal every morning. Každé ráno jsem jedla cereálie.

If you don´t exercise regularly you put your health at risk. Pokud pravidelně necvičíte, riskujete své zdraví.

 

I won’t drink alcohol at the party, I am on a diet. Na párty nebudu pít alkohol. Držím dietu.

I would like to build up more muscles. Rád bych si vybudoval více svalů.

You must improve your drinking habits. Musíš zlepšit svůj pitný režim.

You should eat food with lots of fibre. Měl bys jíst jídlo s velkým množstvím vlákniny.

You should cut down sugar. Měl bys omezit cukr.

 

You must avoid junk food. Musíš se vyvarovat nekvalitním potravinám. 

Proteins are essential nutrients for the human body. Bílkoviny jsou nezbytné živiny pro lidské tělo.

She visited a nutritionist last week. Now she doesn’t want to cook roast pork with dumplings and cabbage ;). Minulý týden navštívila odborníka na výživu a teď nechce vařit vepřo, knedlo, zelo ;).

We took up jogging because we want to take part in a running event. Začali jsme běhat, protože se chceme zúčastnit celosvětové běžecké události.

 

TIPs for healthy lifestyle:

1) Drink enough water. Do not drink sodas with sugar. Pijte dostatek vody. Nepijte limonády s cukrem.

2) Make sure the bulk of your food is vegetables or fruits. Ujistěte se, že velká část vašeho jídla je zelenina nebo ovoce.

3) Exercise regularly to prevent age-related illnesses. Pravidelně cvičte, abyste zabránili nemocím související s věkem.

4) Avoid tobacco use. Vyhněte se užívání tabáku.

5) Do not consume large quantities of alcohol. Nekonzumujte velké množství alkoholu.

Change to a healthy lifestyle! :-) Přejděte na zdravý životní styl! :-)

Stáhněte si slovíčka a fráze "Healthy Lifestyle" v pdf

Chcete další tipy k angličtině?

Zadejte svoji e-mailovou adresu a my vám vždy pošleme upozornění
na nový článek, užitečná slovíčka, fráze a další tipy k angličtině.

Lite

Vyberte si co vás zajímá

Naše kurzy

Ať jste začátečník nebo pokročilý,
najdeme pro vás vhodné kurzy.

Zobrazit

Ukázková hodina

Vyzkoušejte si unikátní metodou LITE
zdarma a nezávazně.

Zobrazit