Detail tématu - In the Gym
Je jaro a kdekdo začíná sportovat! Podívejte se na slovíčka "In the Gym" ("V tělocvičně").
| gym | tělocvična | get fit/get in shape | dostat se do formy |
|---|---|---|---|
| muscles | svaly | strength | síla |
| build up muscles | budovat svaly | personal trainer | osobní trenér |
| burn fat | spalovat tuk | bodyforming | formování postavy |
| lose weight | zhubnout | class | hodina, kurz |
| stretch | protáhnout se | sign up | zapsat se |
| pull a muscle | natáhnout si sval | toes | prsty na nohou |
| warm-up | zahřát se | treadmill | běhací pás |
| cool down | zchladnout, zklidnit se | exercise bike | rotoped |
| slim | štíhlý | exercise mat | podložka, karimatka |
| muscular [ˈmʌskjʊlə] | svalnatý | biceps [ˈbaɪseps] | bicepsy |
| workout | cvičení, trénink | abs = abdominal muscles | břišní svaly |
| work out | cvičit posilovat | stroll | procházet se |
| sit-ups | sedy/ lehy | brisk walking | rychlá chůze |
| squats [skwɒt] | dřepy | rowing [ˈrəʊɪŋ] | veslování |
| push-ups/ press-ups | kliky | gym equipment | vybavení tělocvičny |
| lifting weights up and down | zvedat závaží | cardio | cvičení zvyšující srdeční tep |
| dumbbell | činka (jednoručka) | fitness | tělesná zdatnost, kondice, zdraví |
| barbell | vzpěračská činka | wellness | stav dobré nálady a zdraví |
Příklady použití a fráze:
Good job! That was a good workout! No wonder you are in a good shape! Skvělá práce! To bylo dobré cvičení! Není divu, že jsi v dobré kondici!
You should touch your toes to stretch the muscles in your legs and back. Měl by ses dotknout prstů na noze, aby sis protáhl své nohy a záda.
What are you working on now? Na čem teď pracuješ?
I am working on my abs and legs today. Dnes pracuju na břišních svalech a na nohou.
I will be doing a lot of squats and sit ups. Udělám hodně dřepů a sedů lehů.
Drink water not to get faint and dizzy. Pijte vodu, abyste neomdleli nebo nedostali závrať.
Water will speed up your metabolism. Voda urychlí Váš metabolismus.
Stay fit and exercise at least every other day. Zůstaňte fit a cvičte alespoň obden.
do cardio cvičit cardio (běhání, cvičení, při němž se zvyšuje srdeční tep a spalují se tuky)
do weights zvedat závaží (posilovat)
Krátký rozhovor:
A: Hello, I would like to sign up for some fitness classes. Dobrý den, ráda bych se zapsala na nějaké kurzy fitness.
B: Great! What would you like to do? We have a lot of classes. Skvělé! Na co byste ráda chodila? Máme mnoho kurzů.
A: I´m not sure. What kind of classes do you have? Nejsem si jistá. Jaké máte kurzy?
B: We have a lot of dance classes, yoga and bodyforming classes. Máme taneční hodiny, kurzy jógy a formování postavy.
A: I think I would like to join a yoga class. Myslím, že bych chtěla chodit na jógu.
B: We have a 6pm yoga class. Kurz jógy máme v 6 hodin.
A: Sign me up for it! Zapiště mě tam!
Stáhněte si slovíčka a fráze "In the Gym" v pdf